BIỆN PHÁP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG THIỂU KẼM CHO TRẺ

ngày 12/11/2014

Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết, nó rất quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể. Có rất nhiều người không biết rằng, kẽm là nguyên tố vi lượng thực sự phổ biến trong cơ thể, và có thể tìm thấy trong mọi tế bào. Vì thế thiếu kẽm là nguyên nhân gây rất nhiều bệnh lý ở trẻ. Dưới đây là một vài phương pháp cải thiện tình trạng thiếu kẽm ở trẻ.

  1. Bổ sung kẽm bằng dinh dưỡng

Trong các thực phẩm sau đây chứa hàm lượng kẽm cao nên được cung cấp đầy đủ vào cơ thể.

Tên thực phẩm

Kẽm (mg)/100g

Tên thực phẩm

Kẽm (mg)/100g

1. Sò

13.4

10. Ổi

2.4

2. Củ cải

11.0

11. Nếp

2.2

3. Cùi dừa già

5.0

12. Thịt bò

2.2

4. Đậu Hà Lan (hạt)

4.0

13. Khoai lang

2.0

5. Đậu nành

3.8

14. Đậu phộng

1.9

6. Lòng đỏ trứng gà

3.7

15. Gạo

1.5

7. Thịt cừu

2.9

16. Kê

1.5

8. Bột mì

2.5

17. Thịt gà ta

1.5

9. Thịt heo nạc

2.5

18. Rau om

1.48

(Theo "Thành phần dinh dưỡng 400 thức ăn thông dụng"- NXB Y Học 2001)

Nhu cầu của kẽm của trẻ trong 3 tháng đầu đời là 120-140 mcg/kg/ngày, sau đó giảm dần đến tháng 6-12 là 33 mcg/kg/ ngày, chỉ khoảng 1/3 mức trong 3 tháng đầu.

Trong độ tuổi dậy thì, tốc độ tăng trưởng nhanh nên nhu cầu về kẽm tăng vọt, trẻ cần 0.5 mg kẽm/ ngày. Thời suốt thời kỳ thai kỳ, nhu cầu kẽm của các bà mẹ là 100 mg, gấp đôi so với mức bình thường. Lượng kẽm mất qua sữa mẹ trong 3 tháng đầu ước tính khoảng 1.4 mg/ ngày nên nhu cầu kẽm ở bà mẹ cho con bú thường gấp 3 lần so với mức bình thường.

  1. Bổ sung bằng thực phẩm chức năng

Cốm dinh dưỡng UpKid của thương hiệu Biolife – một trong những đơn vị dẫn đầu Việt Nam trong ứng dụng công nghệ sinh học vào thực phẩm chức năng cho trẻ- là kết quả của việc ứng dụng công nghệ BioEnrich điều khiển quá trình nảy mầm của hạt đỗ xanh. Do đó, UpKid có thành phần hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt thân thiện với cơ thể non yếu của trẻ, ngay cả trẻ sơ sinh (khả năng hấp thu gần như hoàn toàn tới 90%, không để lại lượng dư thừa trong cơ thể, không gây kích ứng niêm mạc và bao tử, không gây buồn nôn như dạng tổng hợp).

Với công dụng chính là bổ sung kẽm và selen tự nhiên có nguồn gốc thực vật, UpKid giúp tăng cảm nhận mùi vị, kích thích quá trình hấp thụ dinh dưỡng, hết biếng ăn ở trẻ, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra còn phòng chống bệnh tiêu chảy, chống viêm họng, viêm mũi ở trẻ nhỏ, giải độc kim loại nặng, ... Đây có thể coi là giải pháp dành cho những trẻ biếng ăn, chậm phát triển, còi xương, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh đường hô hấp, hay ốm vặt, quấy khóc đêm, vết thương chậm lành… Cốm dinh dưỡng UpKid được Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam kiểm nghiệm lâm sàng và khuyên dùng để bổ sung kẽm và selen tự nhiên thường xuyên cho trẻ. UpKid được phân phối rộng khắp toàn quốc tại các nhà thuốc hoặc qua kênh phân phối trực tuyến tại địa chỉ chính thức http://biolife.vn với giá niêm yết 140.000đ/ hộp.

nguồn: biolife

{fcomment}