Lợi ích nhiều mặt của đi bộ

Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp bạn giảm nguy cơ bị cao huyết áp, mất trí nhớ, ung thư ruột kết, làm săn chắc cơ bụng, củng cố mật độ xương… 

Lan Lan (Theo Visual.ly)

Theo Vnexpress

{fcomment}

Tin nên đọc

• Diễm Hương bầu 5 tháng lần đầu công khai bạn trai

• Đỗ Mạnh Cường - NKT lạ lùng, nhận con nuôi đông nhất Việt Nam

• Mỹ: Lạm phát cao gia tăng áp lực đối với người dân

• 7 tháng, tăng trưởng 3,4%, tín dụng báo động cấp mấy?

• TIG có kế hoạch tăng vốn lên 680 tỷ đồng và chuyển sàn

• Giá vàng hôm nay 29/4: USD tăng dữ dội, vàng hồi phục nhẹ sau cú tụt giảm

• Về quê thăm mẹ chồng, trước khi đi con dâu để lại 30 triệu chi phí sinh hoạt, mẹ chồng: 'Sau này đừng về nữa!'

• Sở hữu body 'vạn người mê' nhưng Diễm My 9x vẫn không hài lòng một điểm trên cơ thể

• Rơi thang máy khách sạn ở TP.HCM, một cô gái bị chấn thương cột sống

• Sáng 11/8 thêm 4.802 ca mắc COVID-19, TPHCM có 2.128 ca