Sau đây là một số loại thực phẩm dễ tìm để chống mụn trứng cá hiệu quả.
1. Rau bina
Các độc tố và vi khuẩn không được giải thoát sẽ là chất cặn dẫn đến mụn trứng cá. Các loại rau xanh như rau bina rất giàu chất diệp lục giúp rửa sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và trong máu. Rau bina cũng giàu vitamin A – một chất tự nhiên chống mụn trứng cá.
Rau bina. Ảnh: Care2.com
2. Nghệ
Nghệ chống viêm nhiễm và làm sáng da. Nó cũng là phương pháp tự nhiên diệt vi khuẩn và các độc tố gây mụn trứng cá. Sử dụng ¼ muỗng cà phê mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất tốt.
3. Ca cao
Cacao không có đường và rất tốt cho da. Ca cao nguyên chất chống axit gây mụn và tình trạng viêm nhiễm. Nó cũng tăng cường sự lưu thông máu giúp da rạng rỡ và trẻ trung.
4. Cà rốt
Cà rốt rất giàu tiền vitamin A, giúp trừ mụn trứng cá. Ăn cà rốt cùng với một chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe sẽ làm giảm mụn trứng cá nhanh hơn.
5. Cá hồi
Cá hồi tốt cho da, tim. Ngoài ra, cá hồi rất giàu omega 3- một loại protein giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm nhiễm.
Nguồn 24h
-
Ngôi nhà như được tạc từ khối bê-tông khổng lồ, bể bơi điều hòa mát lạnh
-
Ngân hàng dồn vốn cho vay quý cuối năm
-
Xe điện du lịch toàn quốc - Khi diện mạo ngành công nghiệp không khói thay đổi từ điều đơn giản nhất
-
Ba kẻ bịt mặt cướp 3,5 triệu USD giữa ban ngày
-
Giá xăng dầu hôm nay 2/6: Giá dầu thế giới tăng giảm trái chiều
-
STG sẽ phát hành 19,2 triệu cổ phiếu trong quý IV
-
Độc nhất thế giới: ‘Vương quốc’ cây vô sinh ở Tây Nguyên
-
Giá vàng hôm nay 17/9: Tuột mốc 42 triệu đồng/lượng
-
Dòng tiền chảy khỏi thị trường tiền điện tử đạt mức cao kỷ lục
-
Vàng bật lên khi Fed tăng lãi suất
